Stresspraxis
Ganzheitliche Ansätze zur Stressreduktion und Entspannung
Die Stresspraxis von Susanne Kraus bietet verschiedene Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung. Basierend auf fundierter Ausbildung in Psychologie, Yoga und Entspannungstechniken werden individuelle Wege zur Stressreduktion und inneren Ruhe aufgezeigt.
Angebote
SlowYoga.de
Einzigartiges, passives Yoga-Format zur ganzheitlichen Entspannung und maximalen Dehnungsmöglichkeit.
Mehr erfahren →Progressive Muskelentspannung (PMR)
Systematische An- und Entspannung von Muskelgruppen zur Stressreduktion nach Jacobson.
Mehr erfahren →Stressmanagement
Lösungsorientierte Strategien zur Bewältigung von Alltagsstress und beruflichen Belastungen.
Mehr erfahren →Einzelberatung
Individuelle psychologische Beratung mit Fokus auf lösungsorientierte Kurzzeittherapie.
Mehr erfahren →PMR-CD "Entspanne mit Susanne"
Progressive Muskelentspannung für Zuhause - eine geführte Entspannungsübung mit sanfter Hintergrundmusik für nachhaltige Entspannung.
AnfragenQualifikationen im Bereich Stressmanagement
Interesse an einem persönlichen Gespräch?
Kontaktiere mich für ein unverbindliches Erstgespräch.
Kontakt aufnehmen